指导意见:您好,根据您的描述,一般的常润茶里边都好有泻药的成分,如果不是便秘的话少量的饮用,排一下宿便没什么问题,不要长期的饮用,否则很容易造成胃肠功能的紊乱,另外清淡饮食,不要吃过于刺激性以及油腻的食物,辣的凉的海鲜一类都不要吃多喝温水,多吃蔬菜水果注意休息以及保暖