考虑为腰肌劳损的病变发生,多因腰部负重受凉劳累过度,休息欠佳等因素,致使了腰部的肌肉软组织过度的牵拉受损,组织充血水肿增生粘连,肌酸增高,从而引发了腰疼不适的症状发生。
所以这个是不能继续训练的,要多休息。