病情分析:你好,根据你的描述,你有脊椎疼痛,伴有活动时加重,要及时检查治疗,避免病情加重。意见建议:建议要注意休息和保暖,避免剧烈的运动和着凉,及时去医院检查脊椎的拍片或是核磁,排除其他疾病,化验血钙,缺钙适当的补钙治疗或是烤电缓解症状。