肾气虚指肾脏功能减退,肾之阴阳俱虚肾气不足,会出现食欲不振、虚热、全身疲倦乏力等症状,可以在医生指导下服用济生肾气丸或者全鹿丸进行调理。
需要注意多吃一下含高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物,禁食辛辣刺激性食物,要养成好的生活习惯,不可以熬夜,多吃些补肾的食物。