腰疼困在平时要注意避免局部受凉,做好保暖工作,必要时还可以适当的局部热敷,应用一些活血化瘀的药物,适当进行按摩,都有助于缓解症状,还需要注意避免长时间同一姿势。
不能排除风湿关节炎的可能性,可以到医院抽血化验,检查一下风湿因子,对症治疗。