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患者提问
增肥方法有哪些
毕业的时候才110斤,现在依然是110斤,我也不知道怎样才能让自己胖一点,有好的增肥方法吗?
提问时间:2020-03-31 20:36
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以多吃些热量高的食物,巧克力,蛋糕等。平时也要多吃些易消化的食物,这样身体会更容易吸收一些,也可以增加餐数,保证足够的睡眠质量。
也建议可以去看一下中医来调节一下脾胃。
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