问题分析:你好,你的这种情况可能胃肠道的功能紊乱造成的消化不良症状,近期多注意饮食的调节,也可服用吗丁啉或者健胃消食片来缓解症状,饮食方面要注意清淡,不要吃油腻及辛辣刺激的食物,多饮水,多吃蔬果补充充足的维生素。
意见建议:建议适量的户外锻炼对恢复胃肠功能有很大的帮助,多注意休息,希望能帮助你!