问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
吃什么快速入睡
你好:我失眠多年了,每天休息时间只有2个多小时,严重影响了我的身心健康,请问专家我该怎么办?有没有好的办法?吃什么快速入睡?
提问时间:2020-03-25 06:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
蜂蜜可让兴奋的神经安眠,无副作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。
而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。
相关问答
热门
痔疮手术以后六七天了水肿一直未消
您好,痔疮是肛门周围的静脉曲张引起的,与进食辛辣食物等有关。即使手术后其他位置也容易出现。建议去三甲医院检查看看,要详细的病历,里面会有记录。与手术前病历及手术记录对照,就可以确定是否是新出现的,还是原有的。
速看
基础体温没有高温期怎么回事
基础体温没有出现高温期,很可能是因为黄体功能不足或者排卵有障碍。要观察一下月经周期是否规律,如果有生育的打算需要尽快检查,否则对怀孕是有一定的影响。也可以在月经来临后到医院看一下内分泌的结果是否正常。通过检查结果,来进行相应的治疗。
速看
晚期肺癌放疗后引起咳嗽吃什么药
你好,你说的情况是肺癌已经很严重,最好采用有效的传统中药保守治疗,许多患者好转后能够长期存活,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,有效实用,省钱方便。肺癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期,提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长,增强机体免疫力,最终有可能达到战胜癌症的目的,并防止复发转移。
速看
尿频,尿不尽,有时后会阴部有放射性疼痛,性欲减退
尿频多为虚症,需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。如果出现尿频而且尿量也很多,应该到医院作进一步的检查。注意饮食:平时避免辛辣刺激性的食物,禁烟酒,少时酸甜食物,注意局部卫生,要多活动避免久坐,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助
速看
各位宝妈,请问1岁8个月的女宝,怎样安排饮食好呢?
亲,其实宝宝这个时候你可以三餐按照大人吃的时间给宝宝吃的,这样也给宝宝养成一种好的习惯的啦,这样也会比较好。
速看
拔罐能去火吗
你好、拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热可以去火、具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能、从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的可以治疗风湿痹痛筋骨酸楚等不适
速看
医生,我想问一下小儿麻痹后遗症有四十多年了
你好根据你描述的这种情况来看,现在主要是出现了小儿麻癖的后遗症状,对于这种情况应该及时的进行调理可以适当的通过一些功能训练方法进行治疗它主要是由于一些先天性因素或者是用药不当造成的。给你的建议就是针对这种情况就注意好休息避免过度的疲劳和劳累,适当的通过理疗方法治疗,也有一定的缓解作用,同时也可以适当的,通过功能性锻炼针灸方法进行调理都有一定的缓解的作用。
速看
我在用膏药,膏药能治好骨折吗,不相信膏药
你好,膏药是通过表皮吸收,效果要差些,口服药是通过血液循环吸收,对恢复要好些,恢复期间建议你配合服用接骨续筋,活血化瘀,通经络的接骨宝中药治疗,能促进你血液循环,促进骨细胞的生长,对你骨折恢复好些。
速看
可是肝胆湿热的症状没有啊,也吃
这正是肝胆郁热现象,最好找比较好的中医调理一段时间应该会有好的效果的,你说的中成药达不到效果
速看
膀胱癌饮食禁忌
你好!膀胱癌术后饮食要注意多吃新鲜蔬菜和水果,如绿、黄、柠檬、芦笋、杏仁露、荸荠、红枣、大蒜和红蔬菜以及黑木耳等是抑癌物质,可以阻断癌细胞的生成;需要及时配合中药巩固治疗,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法。膀胱癌术后建议你用传统中药虫草、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗,能在短期内缩小肿块,控制转移、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期,提高生存质量。