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左边一边麻木,手脚很笨拙
左边一边麻木,一点都不灵活,手脚都不听使唤,很笨拙
提问时间:2020-02-24 21:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这样的原因主要考虑是存在神经压迫导致的,需要注意拍个片子检查。指导意见在就是需要看一下是否存在颈椎疾病,这个期间需要注意不要长期使用电脑和久坐。
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请问轻度中风后应该注意些什么包括饮食生活等方面的
1中风病人的饮食调配中风是由高血压和动脉硬化所引起脑血管损害的一种疾病,常见于中老年人,其发病率、致残率较高,严重影响了中老年人的降。中风病人除需药物治疗外,合理调配饮食对康复也具有重要作用。中风病人病情已稳定,但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时,应采用鼻饲饮食,如以浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入,或分5~6次灌入匀浆膳1000~2000毫升。灌入食物不宜过热过冷,以37℃~39℃为宜。匀浆膳配制所需原料为鲜牛奶600毫升,鸡蛋1个,瘦肉50克,浓米汤350毫升,蔬菜250克,白糖50克,香油10克及食盐3克混合煮熟后,可用高速电动捣碎机或手工磨碎食物匀浆。上述这1000毫升匀浆膳中含蛋白质36克,脂肪40克,糖类125克,热量4184千焦耳(1000千卡。病人若并发糖尿病,要免加白糖。若中风病人神智清醒,但进食时有时发生呛咳,则应给予糊状饮食,其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜捣烂后给病人食用。2低盐高蛋白饮食可防治中风中风是致残率及死亡率很高的一种脑血管玻饮食是否合理与本病的发病率有关。日本有学者指出:老年人坚持食用低盐和高蛋白的饮食,可以预防因脑卒中而造成死亡。脑卒中的发生有一个相当长的逐渐演变过程,常见的病因之一是由于长期患高血压玻据调查,嗜盐量高的地区高血压和中风的发病率也高。据美国有关的资料表明:每天吃15克食盐,高血压发病率为10%;如果每天食盐量增加2倍,高血压的发病率也将增加2倍,试验证明:尿中排出的钠量与血压呈正相关。目前,国际上认为低盐是一项简便有效的防治高血压措施。经观察,在减低盐分后,即使不吃降压药也有约1/3的患者血压有所下降。另外,据有关研究,血浆白蛋白与球蛋白比值高时有预防脑卒中的作用。高蛋白预防脑卒中的原理可能是直接通过神经中枢调整而降低血压,增加钠盐从尿中排出,以及通过改善血管壁的弹性和通透性来实现的。通过人群调查表明,大量食用鱼蛋白的渔民,高血压和脑卒中发病率较普通饮食的山区居民低,前者24小时排钠量亦高于后者。因此,患有高血压病的中、老年人,一方面要在医护人员的指导下进行适当的锻炼和积极的治疗,另一方面在饮食习惯上应以低盐高蛋白为宜。平时要注意多摄取含脂肪类少的蛋白质食物(如鱼、蛋清、去脂牛奶、豆类蛋白等,当然还要均衡地在饮食中加入新鲜蔬菜和瓜果中,并要减少食盐摄入量(每日3~4克为宜。此外,还必须下决心戒除烟、酒。3多吃富含钾、钙的食品高血压病是危害中老年降的常见病之一,如不注意预防,有导致中风等疾病的可能。据全国第三次高血压抽样调查表明:我国15岁以上人口高血压患病率为1119%,与1979年调查相比,升高约25%,估计我国现有高血压患者达8000多万人。美国、日本等有关专家研究后发现,人进入中老年期后,由于激素水平下降等原因,使钠钙交换平衡失调,钠在体内滞溜过多,钙在血管平滑肌积聚,这是引起血管外周阻力增高而导致高血压的原因之一。平日多食富含钙、钾的食物,可以促进机体内钠盐的排泄,调整细胞内钠与钙的比值,降低血管的紧张性,维护动脉血管正常的舒缩反应,保护心脏,从而避免中风的发生。根据营养学家的测定,富含钙的食品当首推牛奶及乳制品,每500克鲜牛奶约含钙500毫克。与正常血压的人相比,高血压病人摄取的钙、钾和维生素A、C等的量往往太少,这似乎与不爱吃乳制品有关。富含钾的水果有香蕉、西瓜、哈蜜瓜、柑桔、梨、桃等;蔬菜有土豆、豆类及菇类;海产品中有紫菜、海带、虾米、干贝、淡菜等。中老年人在日常生活中应注意多摄取富含钙、钾的食品,充分认识饮食与养生保健的关系,尽力消除导致高血压的多种因素,避免中风的发生。在高血压防治上,减少食盐的摄入比补充钾盐、钙盐更为有效。每人每日食盐用量不超过6克为宜,凡含钠盐较多的调味均应少用。4饮酒易引发中风中风分出血性与缺血性两大类,脑动脉粥样硬化为发生中风的病理基础,高血压是导致脑动脉粥样硬化的重要因素。出血性中风的发病,多由于血骤升,导致脑动脉粥样硬化血管瘤或脑血管先天性畸形破裂。长期饮酒,特别是饮烈性酒可引起血压升高,随着饮酒量增多,高血压的发生率也相应增加,饮酒后可使高血压患者发生出血性中风,年轻人酗酒后也可发生出血性中风。据统计,酗酒者发生中风为适量饮酒者的40倍以上,饮酒后发生出血性中风,大多数病情较重,急性期死亡率极高。长期大量饮酒可使缺血性中风危险性增加20%~30%,饮酒的影响不在于使血压升高,而是使血液黏稠度增高,红细胞柔韧性降低,血绣聚集性增加,从而易形成血栓。饮酒还可影响脑循环自动调节,导致脑血流量降低,促进脑梗塞发生。此外,饮酒可影响心血管,增加心脏负担,加重心肌缺血,诱发心肌梗塞、心律失常,并可使心血管其它部位形成的血栓脱落后随血流进入脑循环,阻塞脑动脉某个分支而引起脑栓塞。因此,无论是中老年人还是青年人,特别是高血压患者,都不可过量饮酒,以免发生中风。5中风患者恢复期的饮食禁忌中风患者恢复期的饮食,常需根据其证候特点的不同来制定各种饮食禁忌方案,指导辨证用膳,使这些食物在应用中有利于疾病的康复。根据中医食疗经验,在中风恢复期间的饮食有如下禁忌(1)属于阳虚或寒证的患者,禁用生冷寒凉食物;属于阴虚或热证的患者,禁用辛辣温热性质的食物(2)患者忌食暴饮暴饮,不可偏嗜五味或过于肥腻、油滑、腥臊、煎炸厚味;亦不可吸烟和酗酒等(3)发热患者,忌辛辣、油腻食物,如姜、椒、肥肉、酒类等。热病初愈后,亦忌油腻、肉类、辛辣类食品,如驴肉、马肉、猪肉以及蒜、葱等(4)伴有胃病者应忌食碍胃之品,如不易消化的肥肉类、鱼类、蔬菜及刺激性食物等。胃病吐酸者,忌食酸味,如醋、酸菜等(5)有腹泻者应忌食生冷瓜果与蔬菜,痢疾后忌饱食及吃生冷、瓜果、动物血等。
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