您好，人们要注意自己的一些生活习惯和饮食习惯。平时应该进行一些的体育运动或者参加一些有益身心的活动，不仅能够提高自身的免疫力和抗病能力，对人们身心发展也是有着很大的好处。
同时注意尽量避免外伤的出现，如果出现也要及时的进行处理，避免接触一些的化学物品。保证营养的均衡和微量元素的摄入，但是对于一些的辛辣刺激性食物、发物、热物、水产品海鲜类等食物少吃或者不吃，穿一些质地柔软宽松的衣物，女生尽量少化妆，男生应该戒掉烟酒，这样能够有效的避免白癜风的发生。
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病情分析：
首先这是两个病灶部位，一般来说两年了头外伤之后的血块应该是肌化了
指导意见：
其次，良性的骨瘤还是需要早期的手术治疗一下的，不要着急了，这么年轻，手术恢复的还不错的应该
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病情分析：
你好，可能与肾虚有关，食疗效果不好可以吃六味地黄丸试试，
指导意见：
食疗的话多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米等。多吃动物肉类、鸡蛋山药等也有不同程度的补肾功效。
你好，不管是下巴还是鼻子长痘痘的原因都是分泌物引起的毛孔堵塞，代谢物排不出去引起的。建议平时硫磺皂洗脸，温水清洗，不用手挤压痘痘，外涂痤疮膏，口服抗生素消炎，少吃辛辣，多吃果蔬。
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你好，猫叫综合征患者在饭前最好不要做剧烈活动，以免胃肠部位因血液缺乏而影响消化，但在吃完饭后，如果呆坐不动，胃肠也会被迫减缓活动量而造成食物停滞在胃肠形成积滞，饭后适当走一走，可以帮助胃肠消化吸收。
病情分析：
你好，你的情况来看左后背总是发麻，但是不疼，你可能是神经压迫引起
指导意见：
我建议你现在可以用万通筋骨贴，再用安洛痛片按照说明书用，希望对你有所帮助到
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您好！如果紧张是主要因素,可注射维生素B,效果不错,请在医生的指导下使用.应避免的作法避免长时间使用眼睛,例如,看电视及阅读.避免饮用咖啡,酒及吸烟.避免大量饮水，建议可以采用中医治疗，祝您身体健康！
病情分析：
你好，你的这种情况要考虑是否缺钙
指导意见：
你先把牛奶喝够，如果症状不缓解，再把钙片吃起，如果还是不好转，需要去骨科照X片检查
病情分析：
你好，根据你的描述考虑是踝关节软组织损伤，所以出现局部的疼痛和脚踝的肿胀等
指导意见：
建议你晚上用热水泡脚，然后按摩，这样有利于血液循环。另外服用点消肿止痛的药物如独一味、元胡滴丸等等。晚上睡觉时注意把脚垫高，可以消肿。
病情分析：
霉菌性肠炎是由霉菌侵袭肠道黏膜引起的一种溃疡性伪膜性肠道炎症。霉菌属真菌范围。
指导意见：
可用抗生素，在用药前要到医院做大便常规化验，细菌培养，以便根据生长细菌的种类选用恰当的抗生素。 100KG鱼内服大蒜素，地锦草，穿心莲500g，食盐200g，连用3天可以防治。
