问题分析:您好,您的情况来看一方面可能是室内温度低,平时缺乏活动,体质差,加上保暖不当导致怕冷;另外就是考虑肾阳虚,肾气不足,肾气亏虚引起。
意见建议:平时注意调理好日常饮食,怕冷多吃些牛肉,羊肉、狗肉汤,平时多活动活动,增强抵抗力,日常饮食方面多吃些新鲜蔬菜、水果,好好调理,祝健康。