你好,
1、心理健康,放松心情,按时睡觉
2.少吃饭(不要超八成饱)和零食,但多吃营养而且纤维少的,少辛辣,以平淡为主。
3、按医生要求长期吃药.
4、最好别喝绿茶,禁酒,加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。