病情分析: 骑车外伤处理!意见建议:您好,如果您摔伤在24小时以内应当制动、冷敷,超过24小时以后再热敷,同时采用按摩乳液按摩、止疼药膏热搓、使用止痛药活血药,如果两边膝盖严重不对称,淤血严重疼痛或者影响到工作、生活、学习请及时到医院骨科拍片就诊根据症状和体征对症治疗。