腰痛,腰后两侧痛

你的这种情况可能是寒湿入侵，其功能主治为肝肾两亏，气血不足，风寒湿邪外侵所致，建议用独活寄生汤或丸治疗，有一定效果

你好，这个肌肉拉伤了，如果是没休息好，那么是可能长期疼痛的，当然如果休息好了，这个一般来说疼痛就会缓解的。这种情况可以考虑去医院检查下的，如果是肌肉拉伤了，可以选择喷洒些肿痛气雾剂等帮助恢复的，另外就是热敷按摩

梨状肌综合征可以吃牛肉。牛肉的补养正气作用比较好，所以比较适合筋骨类疾病的，牛肉对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。所以建议梨状肌综合征可以在接受理疗时候吃一些补养筋骨类比如牛肉的食物

这种情况如果关节仍无法弯曲，那么可能需要进行一些松解手术改善关节功能指导意见至于肌肉萎缩问题，一般情况下是由于废用性萎缩，一般恢复正常功能，下肢恢复正常活动以后，应该会慢慢改善的，建议去医院复查一下看看

建议注意保暖，休息，减少膝关节负重，防止膝关节化脓性关节炎复发，最好去医院复查片子和血常规c反应蛋白

你好你的信息提示弯腰时间过长会出现手以及面部浮肿的情况，考虑可能是回流不畅所致。建议你经常改变工作姿势，经常进行身体各部位的功能锻炼，避免过度劳累，做到劳逸结合。

这个有可能是姿势不当或者长期坐位引起的腰部肌肉劳损，或者腰椎疾病建议睡觉姿势，不要长期坐位，其次可以局部热敷，用点扶他林软膏治疗，不缓解的查下腰椎正侧位片看看情况以上是对“我最近一低头或者有的弯腰举动就会后背疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你说的情况，骨折5天了，只要手术成功，一般不会留下后遗症的。建议一定要保持心情愉快，在医院里，就听医生的安排就可以了，医生会根据你的情况采取治疗措施的。

如果是想拉伸跟腱，有个简单但非常有效的方法：就是提踵。站立提踵的动作要领是，两脚的前脚掌站立在垫木上，双手持杠铃于肩上，然后反复做提踵动作。也可站在特制的站立提踵架上进行练习　坐姿提踵的方法也很简单，坐在凳上，双手将杠铃或其它重物置于大腿前端（勿使其滑动），两脚前脚掌踏在垫木上，然后反复做提踵动作。另外坐在专练小腿肌的提踵架上练习，效果一样　骑人提踵需由二个人来完成。练习者站在垫木上，上体前屈与地面平行，两臂伸直撑在凳子或固定物上。同伴骑在其臀部后端

你好，这种情况一般的情况往往是有关节炎的疾病的情况引起的常见的。或有劳损的情况引起的。或有腱鞘炎的疾病的情况的。指导意见一般的情况往往是做拍片检查的。一般的情况多是可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、按摩等治疗的。或配合外用药物等治疗的。另外有的也是可以有早期类风湿疾病的情况的。