觉得自己丑自卑痛苦男24

你好！你目前的情况与你的情绪紧张、心理压力过大及精神因素造成的，要注意调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，如果情况很严重，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，也是疑难杂症之一。抑郁症的治疗是一个漫长的过程，它的治疗一定要调整自己的心情，坚持。最好用自然疗法，通过心灵交流、关心疏导、解难答疑、慢慢化解，因为它是一种心病，思想上的病，是生活中形成的，是对社会活动的一种思想反映，心病还须心药医。建议到专业的神经内科医院接受治疗

抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

你好，很高兴为您解答问题。你描述的症状，考虑有焦虑症的问题，长期坚持紧张，可以导致血压升高，但是胆固醇高的话还是要控制饮食，减少高脂肪高胆固醇油腻食物的摄入，运动减体重，你需要抗焦虑的药和降压的药同时使用，长期高血压还会引起心脑血管疾病。高血压的正常波动范围是90-140/60-90mmhg.如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。

你好，根据你的描述考虑是心理压力过大导致的问题，引起的病变、指导意见初步建议，可以考虑口服逍遥丸，日常多与他人交流，缓解内心的不适，禁食辛辣油腻，希望身体健康。

我觉得是可以的。一般偏执性精神障碍是需要长期小剂量的服用一些药物，来控制情绪，减少冲动行为，缓解妄想的程度，继续保持原有的工作能力，从而消除对家庭和社会的影响。如果自己能够认识到长期小剂量服药的意义和价值，能够积极地配合医生进行治疗，我想随着自己整体素质的提高，也可能会最终停药。但是长期小剂量服药对于偏执性精神障碍的意义是非常重要的。建议自己还是需要首先能够坚持小剂量长期服药，同时也需要有意识地通过心理学的学习和广泛的社会实践活动，来优化自己的性格，提高自己的社会适应能力。同时也需要借助营养的补充和身体的锻炼来提高身体素质。把工作和生活安排好，使自己有能够获得成就感和社会的认可，对于自己恢复健康也是非常有帮助的。总之，是需要自己多方面去努力的，也需要自己能够把各种对自己有益的力量都利用起来。为了最终的康复，自己努力的程度有多大，恢复的概率就会有多大。

幻觉和妄想，是典型的精神病性的表现。如果出现言行、思维、情绪和情感异常，比如情感淡漠，无法进行一般人际交流，建议去精神科就诊，看是否需要一段时间的药物和心理治疗。除了家族遗传因素，他的情形，也是成长经历和家庭环境共同作用的结果。家庭教养方式过于严厉，或者过于溺爱，家庭成员之间情感交流缺乏，孩子长大后也会比较冷漠。幻觉和妄想，是典型的精神病性的表现。如果出现言行、思维、情绪和情感异常，比如情感淡漠，无法进行一般人际交流，建议去精神科就诊，看是否需要一段时间的药物和心理治疗。除了家族遗传因素，他的情形，也是成长经历和家庭环境共同作用的结果。家庭教养方式过于严厉，或者过于溺爱，家庭成员之间情感交流缺乏，孩子长大后也会比较冷漠。希望这些能够帮助您。

你好，引起月经过少的原因有：内分泌失调、常生闷气心理抑郁等原因所致。建议你到医院做相关检查，以明确诊断，确诊后可以采用中药进行调理和治疗的。建议您可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的，另外，饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜。

你好，精神疾病的诊断必须明确，而且需要专家鉴定后才能明确。诊断明确才能开具诊断证明，步骤首先需要去医院进行精神鉴定，如鉴定明确后即可开具证明。

今年我被安排了不能胜任的工作，找领导沟通几次不给解决，现在天天都很烦，时常想到死，整天以泪洗面，我这种情况可以请半年到一年的长期病假吗，感觉真的不想活了