这和你自身的身体状况有关,想要改善你的体质,就要清淡饮食,少吃生痰的东西,主要是油腻的。做个肺部的X光片看看肺部的情况,平时要多加强体育锻炼,改变不良习惯,如吸烟等。
可以用中药调理一下,辨证论治后服用汤剂