您好!根据你所描述的孕周和胎头情况来看,建议平时还是尽量多注意休息,避免长时间站立和走动为好。如果胎头位置影响到b超检查效果,也是可以把枕头垫在孕妇臀部,也是可以改善这种体位的,有利于b超检查效果的。
以上是对“孕30周加3天,胎儿的头太靠下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!