不知道你吃的中药都是什么成分,有的中药是有的。少吃辛辣油炸烧烤生冷硬食品。少食多餐,不要暴饮暴食,忌烟酗酒。平时生活要有规律,保持乐观情绪,不熬夜,保证充足的睡眠,多吃高蛋白高热量高维生素易消化饮食。
不要着凉,防止感冒,适当参加户外活动,提高机体免疫力。