你好,这种情况要考虑是否由于腰椎间盘突出导致的可能,建议到正规医院骨科就诊,主要做习题或者核磁检查看看,明确诊断及治疗,平时要睡硬板床,不能平卧时可以选择侧卧,仰卧位时,腰下垫只薄软的小枕头,避免久坐久站弯腰等动作,避免受凉潮湿。