病情分析: 有氧运动的。经常锻炼是会让肌肉结实,但是不会像你所说的那样腿变粗。跑步时是整体运动,总的来说是小腿用劲大些。
意见建议:一般来说如果长时间不运动,肌肉是会萎缩的,跑步时大小腿都用力的,一般来说长肌肉是需要很长时间的,一两次是看不出来的,祝你健康