你好,根据你的病情描叙,我主要考虑你是由于身体差,劳累,导致的阳虚.指导意见我建议你可以服用一些益气安神的药物如古汉养身精,十全大补丸.生活护理生活上,注意休息,避免劳累和受凉,多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜,水果,瘦肉,鱼等,不吃高胆固醇高脂肪难消化和吸收的食物如动物脂肪,动物内脏,油炸食品等.保持良好的心态,适当的运动,增强体质。