13岁男孩,不愿运动,身体偏胖。建议不要服用任何减肥药物,孩子正处于生长发育的黄金时期,而减肥产品几乎都有副作用的,可能会导致内分泌紊乱,影响身体生长,还会反弹,反弹过后可能会更胖。
孩子偏旁主要就是吃的多,运动少造成。建议调整孩子饮食,避免高热食物,戒掉零食、宵夜、快餐。三餐要规律,营养要均衡。
由散步运动开始,带动孩子动起来。