我舌头肥大，脸浮肿已有半年。

健身贵在持之以恒，所以，经期最好也不要完全中断健身。但是经期毕竟是特殊的生理期，所以健身过程还是要有所注意。所以你这种情况可能是经期而没有活动，然后因为体虚嘛，就没有怎么运动，吃的又多，所以导致体重增加，月经完了之后的话，感觉自己的体重增加了，所以还是要进行适当的运动。经期头两天应适当地减少运动强度、运动量以及运动时间。过于剧烈的项目，震动强，腹压大的动作最好取消，如快跑，跳跃，腹肌训练等。可以慢跑、瑜伽、相对舒缓的健身操等轻量运动暂代。

可以喝红枣水，一天喝3，4次，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝，但是孕期里不能吃龙眼肉。菠菜会影响钙吸收，跟钙片的时间要分开

口腔溃疡症状虽表现在口腔上,主要是内脏功能紊乱导致脾胃功能失和，心肝胃火旺盛体内积存大量毒素不能有效代谢，逆反于口腔，虚火上炎导致口腔溃疡的治疗要依据患者的个人体质，配置纯中药方剂，通过内外兼治，提高免疫力，筑起人体的防预屏障，从而有效的抵御细菌和病毒侵入，发挥对细胞免疫功能的调节作用，增加免疫球蛋白的数量，平衡五脏六腑的功能，提高机体自身免疫力，从源根上有效治疗口腔溃疡。

可以，宝宝没有合并其他疾病，可以在家治疗。轻微手足口病可在一周左右自愈，用抗病毒药物及清热解毒中草药及维生素B,C等。保持宝宝的口手脚卫生，不要抓破红泡。

这种情况的原因很多，比如脾胃不和胃动力不足，嗳气过多导致的，这可能是肝肾虚弱导致的气血不足，还有可能是神经因素导致的，建议去医院做相关检查确定病因后，对症治疗。

腿部发涨可能是锻炼过度，肚子不舒服应该是血管引起的，可以吃一些保健的药品，是不会出现什么大的问题的，放心。

高血脂患者在饮食上要注意减少脂肪的摄入量，控制热量，应减少动物性脂肪摄入，忌食含胆固醇高的食物，多补充蛋白质，多吃豆制品，多吃海鱼，多吃粗粮木耳颗粒，适当减少碳水化合物的摄入量。每餐应七、八分饱。你可以口服心脑清胶囊，辛伐他汀片，丹参片治疗，低脂清淡饮食，多运动。

不建议吃。即便大人都不要吃肉松的，属于垃圾食品。下面的内容供参考：十大垃圾食品十大垃圾食品一、油炸类食品　1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉　2、含致癌物质　3、破坏维生素，使蛋白质变性二、腌制类食品　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）　3、易得溃疡和发炎三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）　2、严重破坏维生素　3、热量过多、营养成分低五、汽水可乐类食品　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）　2、只有热量，没有营养七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）　1、破坏维生素，使蛋白质变性　2、热量过多，营养成分低　八、话梅蜜饯类食品（果脯）　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）　1、含奶油极易引起肥胖　2、含糖量过高影响正餐十、烧烤类食品　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

你好，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。咳嗽可以喝菊花茶，饮用菊花茶没有忌口的东西。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉，并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花。

引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。