芝麻的营养价值很高,有利于促进宝宝的健康发展。芝麻可以在怀孕早期食用,没有任何不良反应。饮食必须多样化。多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、瘦肉、鱼虾、海鲜、粗粮、碳水化合物等,只均衡宿营。
养育有利于促进婴儿的发育,怀孕期间不易受寒、疲劳。