你好,每天保持起床与睡觉的时间大致都在同一个点,肯定会让您睡得越得越来越好,因为您的身体也慢慢地形成了自己的规律。
而且,一旦起床与入睡的时间保持固定以后,坚持这样的规律对您来说也会越来越简单轻松。
病情分析:
您好,强迫症是一种强制性观念主导的神经障碍疾病,您平时可以制定有系统逐渐暴漏的计划,将对您可能引起焦虑的动作或仪式记录下来,列出一个清单,强制自己在没有这些动作的情况下,评定每次焦虑的大小,当出现类似动作时,就转移注意力.
指导意见:
也可以培养自己的兴趣,强制转移自己的注意力,如学习,看书等等.做好服用一些抗抑郁药物,如氯丙嗪,丙咪嗪等,咨询心理医生
以上是对“应该是强迫症吧求解谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你上面说的情况,不是生理期,而是心理出现问题。你现在正是青春期,心情不稳定,这是一个正常的现象,但是你不要太在意了,如果紧张焦虑,你可以找心理老师聊一聊。
您好,快乐食物对抗不好的心情,有时候,吃也是一种快乐!吃一些“快乐食物,如深海鱼,香蕉,葡萄柚等,保证能让你快乐起来。保持友善的心态:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱。
积极参加运动:每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等,坚持1-2个小时,可以排解阴霾的心情。祝早日康复
病情分析:
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
指导意见:
晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
以上是对“失眠食欲不正情绪反常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看了你的描述,咨询心理问题,你说的自己的行为是有点过激的
指导意见:
她们的行为首先是不对,但也许她们确实有更重要或者更紧急的事要处理。你考虑问题也不能单纯从自己的角度去考虑问题,而是应该包容,在今后的生活中你以后还会遇到很多这样的事,学会包容才会显示出你的人格魅力,这次她们失约,她们心理也会觉得过意不去,以后会补偿你的。但如果你出现过激行为,就是你的不对了
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病情分析:
躁狂症是不可以结婚的
指导意见:
最好还是不要结婚,躁狂症患者结婚应该会影响下一代孩子的,建议你积极的治疗,治愈后可以考虑怀孕,在临床医生的指导性来怀孕的如严重的躁狂症、精神分裂症等,这些疾病可能危害他人生命安全和身体健康,此类疾病需要精神科医生诊断。
病情分析:
你好,这是一种心理方面的问题,
指导意见:
如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
根据你现在出现的而表现主要考虑是神经衰弱或是脑血管疾病的表现导致的,现在注意休息和营养,最好多吃新鲜的水果和蔬菜,同时保持良好的心态,养成良好的休息习惯,必要时可以服用谷维素,刺五加,舒乐安定,安神补脑液进行治疗。必要时做甘油三酯,脑部CT及脑电图检查进行确诊
你好,能够按时服用药物就没必要住院治疗的,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的主页,祝早日康复。
1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了“情感麻木了“高兴不起来了。