引起月经不调有很多原因,如内分泌失调、服药、妇科炎症,还有心理原因都可以引起的月经不调。指导意见这个时间还是不能确定的,主要还是根据您的情况而定的,建议您平时生活上要尽量有规律,避免着凉,多吃含有铁和滋补性的食物,还要调整好自己的心态,祝您身体健康!