正确饮水不亚于饮食治疗,它可以增加尿量,促进尿酸排泄,达到治疗和控制疾病的目的;适量饮水还可降低血液黏稠度,对预防痛风并发症(如心脑血管病)有一定好处。
因此,在饮食控制的同时要学会科学饮水,才能使痛风不升级。饮水时间:不要在饭前半小时和饭后立即饮水,否则会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和消化功能。
饮水的最佳时间是两餐之间及晚上和清展。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间:清晨是指起床后至早餐前30分钟。以上是对“要想远离痛风应该怎么做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!