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患者提问
怎么样才能多出汗?
我想减肥,但是我很难出汗,运动完很少出汗,我和別人一起减肥,別人都减掉了,我却减不掉,有什么方法吗?谢谢了。
提问时间:2020-04-05 14:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
像你说的情况,减肥不一定要出很多汗。指导意见主要有两点
1、营养均衡,限制摄入量,就是尽量少吃饭。
2、加大运动量,出不出汉,没什么关系。
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