自诉腰椎肥大,而如果是专业名称的话,它可以是腰椎骨质增生,退行性改变诱发。你需要结合实际情况考虑,假如是退行性改变,需要平时保养结合治疗,平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己多按摩,再者结合外擦药酒,内服跌打丸及中医理疗措施,都可以好转。