如果在感冒发烧时,身体能量消耗比较大,可以选择进食高蛋白以及高热量的食物,选择营养丰富的饮食,避免食用辛辣刺激的事物,建议在感冒期间清淡饮食,忌烟酒。
不要吃油腻肥厚的食物,不要吃辛辣海鲜等刺激性食物,要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。注意休息,不要劳累。