你这种情况。首先要停止运动,还有你的去打疫苗,然后处理脚上面创面,然后消炎后在家适当休息,建议去医院把你脚下面的创面处理下,把里面脓弄出来,擦上药,包扎下,这段时间就要注意休息,还有打点消炎针,最好是去打破伤风疫苗,伤口不要碰水