多喝水是必要的,水可以消除体内的废物,多吃新鲜水果和蔬菜,它们含有大量维生素和纤维,有助于人体的营养平衡和消化。
不要吃菠菜、甜菜、豆腐和其他草酸食物,这些食物对病人不利。可以喝一些绿茶、鱼腥草、山楂、甘草等。这些都有利尿或清热解毒的作用,有助于降低结石的几率。
多做运动不仅能提高免疫力,还能通过出汗排出毒素,这对结石病人来说是非常必要的。