每位孕妇几乎都处在缺钙的状态,有没有症状都是缺钙的。西医是一定要让你补钙片的,中医倒是不主张吃钙剂,主张食补。而且钙片这东西,吃了也不一定能补到身体里。
建议多晒太阳;适量运动;买一瓶钙片备着,想起来就吃一片,不用当成任务。