问题分析:你好,跑步脚腕痛主要是考虑可能肌肉有点损伤,可以用红花油的,或者不用红花油也是可以,平时晚上用点热水热敷下,也是可以的。
意见建议:或者买瓶云南白药气雾剂,先用热毛巾敷下,然后再喷云南白药气雾剂都是可以的,如果我的回答对你有帮助,请对我的回答进行评价。