您好,这个情况一般是因为不良姿势,受凉,劳累等等导致的,属于脊柱韧带的劳损无菌性炎症所致指导意见对于这个情况要积极治疗,以免导致后遗症,可以采取热敷,理疗,推拿按摩等等非药物治疗,必要时进行针灸治疗,注意减少长时间弯腰,避免腰部受凉,过度劳累等等