问题分析:一般来说这种情况可能与你最近的锻炼及生活方式有关系的,由此造成的局部肌肉劳损及痉挛、肋软骨炎等。意见建议:可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗,结合局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重、剧烈活动,尽量减少患处受压,应该可以缓解症状,如果治疗2-4周症状缓解不明显,可以到医院就诊,进一步确定病因后对症治疗。