你好,你说的情况考虑是正常的,是由于外界环境温度低,导致肌束颤动产热,以维持身体正常温度引起的。多休息,避免过量运动,以免过度消耗体力,注意保暖,适当散步,饮食要清淡,少吃肉类及乳品,多吃新鲜蔬果,以减轻身体的压力