你好、请不要过分担心、预防痛风要饮食方面要忌口、饮食注意低嘌呤饮食、避免动物内脏、海鲜尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因、但却使血尿酸浓度迅速升高、达到发作临界状态控制含嘌呤高的食物、能减少关节炎的急性发作次数乙醇对痛风的影响比膳食严重得多、特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物、常可引起痛风性关节炎的急性发作日常生活中多散步、呼吸新鲜空气多花时间陪伴家人、培养积极的心理状态自然能治好疾病