晚饭最好避免吃流质或喝很多汤,餐后水果也不宜吃西瓜,橘子,生梨等水分丰富的水果,临睡前不宜喝奶,以减少膀胱的贮尿量儿童遗尿症:是指5岁以上的孩子还不能控制自己的排尿,夜间常尿湿自己的床铺白天有时也有尿显裤子的现象.遗尿症在儿童期较常见,据统计,4岁半时有尿床现象者占儿童的10-20%,9岁时约占5%,而15岁仍尿床者只占2%.本病多见于男孩,男孩与女孩的比例约为2:1.6-7岁的孩子发病率最高。