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患者提问
有什么办法可以改善睡眠
这几天学习的压力比较大,连续失眠好几晚了,有什么办法可以改善睡眠?
提问时间:2020-06-02 17:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
改善睡眠口服一定的中成药,改善睡眠,这些药物可以在一定程度上改善睡眠,假如说仍然不行,需要及时去医院治疗。平时需要缓解生活工作和精神上的压力,调节自主神经病变。
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