叶酸不能提高精子质量,一般男性不孕不育主要是由于精液方面的问题引起的,精子质量不太好一般是由于长期手淫,熬夜,环境辐射等方面原因引起的。
可以补充蛋白锌和蛋白硒等,平时要多吃牛奶,酸奶,豆制品和新鲜蔬菜水果,戒烟酒,禁止吃辛辣等刺激性的食物包括碳酸饮料。