您好,这个情况考虑是服用了含有泻药成分的,注意避免服用,防止肠道受损的您好,建议选择服用蒙脱石散等比较好的,避免吃辛辣生冷食物,服用一些糖水,防止出现脱水的以上是对“不小心吃了酵素梅,今天拉肚子拉了一天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!