跑完步后腰疼

指导意见：你好，感肩膀疼痛的原因很多，一般常见于颈椎病，伴随颈部僵硬、头痛眼花等症状，是由于骨质增生压迫神经，导致肩胛骨区域疼痛，有些胆结石患者也会出现肩部放射痛，甚至心脏病，如心肌梗死等也会表现为肩部疼痛.如果和颈椎有关，建议每天前后左右活动颈部半小时左右，促进血液循环，也可以口服颈复康等药物，必要时可以中医针灸或牵引也能起到很好的效果。另外，如果有胆结石病史的，建议复查腹部B超，针对结石大小酌情处理。

指导意见：你好,你这种情况属于膈肌痉挛。可以用塑料袋，罩住口和鼻子，然后开始 呼吸，一会袋里就剩下二氧化碳了，但是你的嗝也治好了，这种方法效果是比较好的。

问题分析：您好，可以的，重点是止痛和解除肩关节的功能障碍。一般采用非手术治疗为主。功能锻炼也极为重要，意见建议：可以尝试：俯身前后内外摆动法在发病之初就应积极进行，要贯穿于治疗全过程。

病情分析： 这个不好说的绝对性，任何手术都是有一定的风险性及损伤性的，意见建议：一定要慎重考虑，如果可以保守治疗的话发，建议采取保守治疗。

指导意见：你好，这个考虑是局部软组织劳损所致的，首先合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，疼痛应用芬必得，消炎痛等，配合 腹部热敷，按摩，理疗，针灸等措施，多可好转的。

病情分析： 您的情况可能还是颈椎病引起的症状，颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。意见建议：您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如b1、b12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。祝您早日康复！

指导意见：你这情况考虑是滑膜炎的.膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症.滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,滑膜炎早期一般主要是急性期,采用西医方法,比如：激素,抽液,冲洗,抗生素等治疗,可以取得满意的疗效,也可配合吃些滑膜炎颗粒。

病情分析： 你好，骨刺,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸,骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。意见建议：外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还是采取保守治疗,药物治疗不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片。

问题分析：你好，根据你描述的情况，这个一般是要注意休息，适当的功能锻炼。意见建议：同时还可以用一些活血的药物治疗试试看。如活血止痛胶囊。

指导意见：你黄，腰间盘突出在治疗期是不能做面壁下蹲的锻炼的，需要你给予卧床，减轻对腰椎间盘的压迫症状的