孕早期体重增长过快请问怎样控制

你好，根据你的描述，孕早期体重增长过快，咨询怎样控制？正常一个怀孕周期孕妇的体重增长12.5公斤为宜，体重增长过慢，会导致胎儿营养不足，体重增长过重则会不利于生产，以及妊娠晚期有妊娠并发症的可能。

,建议，怀孕期间注意休息，合理饮食，饮食尽量多样化，少吃一些高热量和高脂肪，高糖分的食物，多吃一些水果蔬菜，每天可以坚持适量的运动，如散步，孕期瑜伽等舒缓性的运动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，定期的做好各项孕检。