你好,我建议可以服用莉芙敏片(德国夏菩)本品用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。另外,平时饮食要清淡,减少摄取高脂肪食物和糖类,少吃肉类,多吃各种鱼类,增加蛋白质类食品,适量摄取碳水化合物,补充含维生素类食物,养成良好的饮食习惯。
希望帮到你