你好,患者一定要注意平时在生活中一定一定要到保持腰椎的正确姿势,坐姿时应选择高且有靠背的椅子,卧位应选择硬板床。
在一定的时间内,应随时调节体位,不要长时间处于一种姿势,如久坐,尤其长时间弯腰,最易引起腰椎间盘突出。