这两天芝麻油吃多了有点拉肚子。

问题分析：一般运动1小时大约消耗300大卡热量，相比较做瑜伽所消耗的热量较少一点，大约为：200大卡。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软低脂低盐低糖饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。做瑜伽1小时大约消耗200大卡热量。

病情分析： 更年期由于卵巢功能退化，子宫腺体萎缩，阴道分泌物减少，所以感觉阴道干涩。可以试着吃点雌激素缓解症状，但是不能长期吃，毕竟这是个衰老的自然过程，吃太多会有副作用。可试一下外用润滑剂。

问题分析：根据您的症状（平卧位时小腿酸胀，脚底发麻，若把脚垫高情况就有所改善）发生与体位有关系，考虑为脊椎（压迫神经造成）的问题。意见建议：建议：尽快到正规的医院里的腰腿疼专科就诊，完善必要的辅助检查，明确诊断，做相应的治疗，以免延误病情。

问题分析：你好，粮谷物都有含谷维素啊，多喝小米粥就能补充啦，多吃新鲜的蔬菜水果对补充维生素帮助挺大的。注意饮食要有规律，营养要均衡。意见建议：建议注意个人卫生，保持心情舒畅，饮食要有规律，营养要均衡，适当进行体育活动，祝健康。

病例分析:贫血的原因是多方面的，有良性疾病，也有恶性疾病，从病因上大题分为三种类型：1，红细胞生成减少。2，红细胞破坏过多。3，失血。具体你的贫血是什么原因，需要向我提供详细的资料，才能为你做专业性解答。如你同意，也可预约我的电话咨询服务。谢谢！意见建议:属于轻度贫血。

问题分析：这个情况应该是按摩的手法不当意见建议：一般的颈项部的穴位比较敏感手法不当可能导致副作用应该在中医师指导下进行

指导意见：你好，根据你的描述考虑你的情况有可能是上火了，建议这种情况需要考虑清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，多喝水，可以考虑服用黄连上清丸，或者牛黄解毒片进行治疗，请给我的回答作出评价，谢谢

指导意见：你好！维生素k是预防出血的，新生儿出生后有胃肠出血的可能，所以一般都会常规注射维生素k，这样可以避免出血。

病情分析：你好，一般的情况下，囊肿比较小，而且没有什么危害，并不会产生什么影响，变化也不会很大，这种的肿块一般跟先天性有关系指导意见：但是随着时间的推移，肿块会逐渐增大，如果抵抗力下降，或者适合的时候，会逐渐地增大，如果肿块增大了，把实质器官就会压缩，使正常组织就会出现功能下降，这样就得必须采取措施，一般情况下长得非常慢，不需要大的治疗。

问题分析：你好，根据你的询问入职体检大概多少钱，请去当地检查医院询问，根据检查项目不同，有所不同。意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。