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患者提问
皮肤黑想美白吃什么食物好呢?
因为工作的原因,整天在外面晒,胳膊和脸上的皮肤变得很黑,皮肤不好连男生都不拿正眼瞧我,不知怎么才能拥有白净的皮肤,在别人眼里我从来没有好印象,做手术什么的我也不想,吃什么食物能让皮肤变白呢。皮肤黑想美白吃什么食物好呢?
提问时间:2020-03-10 20:50
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,具有美白作用的水果,主要是富含维生素C的水果。富含维生素C的食物有青椒、菜花,橙子、葡萄、西红柿等,可以说,非常多的蔬菜、水果中,维生素C含量都不少。
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