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怎样治疗孩子考前紧张
孩子从初三开始就考前紧张,睡眠障碍,非常焦虑,现在高一了,每次考试前都很焦虑,本来成绩也不错,我们家长对孩子也没有要求。
提问时间:2020-03-26 14:53
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
不必过于担心,这是一个正常的心理反应过程,可能每个人之间是有些差别的,这是与其个性基础有关,建议考试前多注意自我调节,劳逸结合,放松身心,保持良好的心态,坦然面对。
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