你好从描述来看考虑是脾肾气虚等因素导致的、所以治疗是健脾补肾等来治疗参考治疗药物可以用补中益气汤适当加减来治疗、中成药可以用补中益气丸、巴戟口服液来治疗、其他可以用黄芪、金樱子、益智仁、茯苓、陈皮煲汤服用、自己则需要适当多锻炼